불면증 원인

불면증은 많은 사람들에게 익숙한 수면 문제 중 하나입니다. 불면증은 잠들기 어려움, 밤에 깨어나는 자주 깨는 문제, 일찍 깨어나는 증상 등을 포함하며, 일상생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 이 글에서는 불면증 극복하는 법 및 원인에 …

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